心理用語topics
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「相手の話し方」「相手の状態」「呼吸」などのペースを合わせることを心理テクニックを『ペーシング』と言います。
相手の話し方にペーシングするときは、「声の調子」「話すスピード」「声の大小」「音程の高低」「リズム」などを合わせていきます。 例えば、「相手がゆっくり話していればゆっくり話す」「ひそひそ声で話していれば同じく小さめの声で話す」となります。
相手の状態にペーシングするときは、「明るさ」「静けさ」「暗さ」「感情の起伏」などに合わせていきます。 例えば、テンション高めに接してきたら同じくテンション高く接する、ということです。
呼吸にペーシングするときは、「相手の肩」「胸」「腹部」の動きを観察しながら、同じ呼吸のリズムになるよう合わせていきます。 呼吸をペーシングするのはかなり難しいですが、一番効果が高いです。